건강을 찾아 떠나는 여정, 시크 포 티(Seek For Tea)
핵심 항목 주요 내용 약재 특성 성질이 차고(寒), 맛은 달며 씀 (청열량혈 작용) 핵심 효능 체내 열 내림, 혈액 순환, 갈증 해소, 갱년기 완화 주의 대상 소화기가 차고 약한 사람 (설사 유발 가능) 1. 땅의 기운을 머금은 황제, 건지황이란? 지황(地黃)은 ‘땅의 누런 정수’라는 뜻을 가진 약재로, 예로부터 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 불렸습니다. 이 지황을 … 더 읽기
핵심 항목 주요 내용 핵심 성분 비타민 U(위 점막 보호), 비타민 K, 설포라판, 식이섬유 주요 효능 위염/역류성 식도염 완화, 해독(디톡스), 변비 개선 칼로리 100g당 약 20kcal (초저칼로리 다이어트 식품) 1. 가난한 사람들의 의사, 왜 ‘양배추’인가? 서양에서는 예로부터 양배추를 ‘가난한 사람들의 의사’라고 불렀습니다. 요거트, 올리브와 함께 세계 3대 장수 식품으로 꼽히는 양배추는 맵고 짜게 먹는 한국인의 … 더 읽기
핵심 항목 주요 내용 주요 성분 양질의 탄수화물, 단백질, 비타민 A·B1·C, 칼륨, 타닌 핵심 효능 소화기능 강화, 설사 완화, 기력 보충, 성장 발육 촉진 추천 대상 위장이 약한 분, 성장기 어린이, 병후 회복기 환자 1. 위장의 보약, ‘건율’이란 무엇인가? 건율(乾栗)은 껍질을 벗긴 밤을 말린 것으로, 한방에서는 오래전부터 약재로 사용해 왔습니다. 생밤보다 영양 성분이 농축되어 있으며, … 더 읽기
핵심 항목 주요 내용 주요 성분 아르테미시닌(항암 성분), 플라보노이드, 비타민 A·C 핵심 효능 항암 보조, 면역력 강화, 해열 및 해독, 간 건강 개선 카페인 유무 카페인 없음 (자연 유래 허브 성분) 1. 개똥쑥, 왜 ‘기적의 풀’이라 불리는가? 개똥쑥(Sweet Wormwood)은 이름과 달리 전 세계가 주목하는 약초입니다. 2015년 노벨 생리의학상 수상의 핵심이었던 ‘아르테미시닌’ 성분이 풍부하여 강력한 항암 … 더 읽기
핵심 항목 주요 내용 주요 성분 비타민 C(레몬의 20배), 타닌, 루틴, 플라보노이드 핵심 효능 면역력 강화, 피부 미백, 혈관 탄력, 노폐물 배출 카페인 유무 카페인 없음 (남녀노소 임산부 섭취 가능) 1. 왜 지금 ‘감잎’에 주목해야 하는가? 가을의 전령사 감, 하지만 진짜 보물은 열매보다 ‘잎’에 있다는 사실을 알고 계셨나요? 감잎에는 레몬의 약 20배에 달하는 비타민 C가 … 더 읽기
분석 항목 핵심 내용 한의학 명칭 노근 (蘆根) 핵심 효능 해독(Detox), 청열(해열), 진토(구토 억제), 기관지 보호 성질 차가움 (Cold) / 맛은 달다 (Sweet) 주요 성분 파라쿠마르산, 단백질, 비타민 B1, B2 추천 대상 흡연자, 식중독 자주 걸리는 분, 술자리가 잦은 분 1. 강물을 정화하듯, 내 몸을 씻어낸다? 갈대가 자라는 곳의 물은 맑다는 사실, 알고 계셨나요? 갈대뿌리는 … 더 읽기